海東是青海省下轄市。因位於青海湖以東而得名。位於東經100°41.5′～103°04′之間；南北寬約180公里，在北緯35°25.9′～37°05′之間。東部與甘肅省的天祝、永登、永靖、臨夏、甘南等州（市）、縣毗鄰，其它三面分別與本省海北、湟中、黃南等州縣接壤。東西長200公里，南北寬180公里，總面積1.32萬平方公里。 海東氣候屬半乾旱大陸性氣候，礦藏資源和水能資源豐富。人口相對集中，經濟較為發達，是青海重要的農牧業經濟區和鄉鎮企業較發達地區。地處祁連山支脈大板山南麓和崑崙山系餘脈日月山東坡,屬於黃土高原向青藏高原過渡鑲嵌地帶,海拔在1650~2835米之間。境內山巒起伏,溝整縱橫,氣候屬於高原氣候,高寒、乾旱、日照時間長,太陽輻射強,晝夜溫差大。年平均氣溫6.9℃,年均降水量為323.6 毫米,總蒸發量為1644毫米。
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