改則縣隸屬西藏自治區，地處西藏西北部、阿里地區的東部、藏北高原腹地。東與那曲地區的雙湖、尼瑪縣相接，東南與措勤縣相連，南與日喀則市的仲巴縣毗鄰，西與革吉縣、日土縣接壤，北以崑崙山為界與新疆維吾爾自治區交界。東西長450公里，南北寬670公里，總面積13.56萬平方公里，是阿里地區面積比較大的一個純牧業縣，約佔阿里地區總面積的三分。 2011年，改則縣總人口2.2萬。改則縣轄1個鎮、6個鄉：改則鎮、物瑪鄉、先遣鄉、麻米鄉、洞措鄉、古姆鄉、察布鄉。共有1個居委會、49個行政村，駐地在改則鎮魯仁居委會。改則縣地處「世界屋脊」之巔，境內主要山脈有崑崙山、隆格爾山、夏康竪、達日龍、波雜、查多日崗日等。壯麗多姿的高原自然景觀，對旅遊者具有很強的吸引力，適於探險。1960年10月改則縣人民成立,轄路南、路北共4個區。1961年3月 23日,縣址由門董村遷至現在的隆仁.1970年底將路南2個區劃出,新成立了措勤 縣,兩縣均隸屬阿里地區管轄至今
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